本日の給食
ごはん
牛乳
鶏肉とナッツの炒め物
もやしの中華あえ
白菜スープ
ごはん
牛乳
鶏肉とナッツの炒め物
もやしの中華あえ
白菜スープ
ごはんには、エネルギーのもとになる炭水化物が多く含まれています。また、鶏肉には体をつくるもとになるたんぱく質や、皮ふや粘膜を丈夫にする働きのあるビタミンAが多く含まれています。それから野菜には、ビタミンＣや食物せんいが多く含まれています。いろいろな食材を食べて栄養バランスを整えることが大切です。
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