9月 | 2022年 | 船越小学校ブログ

朝食指導

2022年9月30日

さくら学級　朝食指導

今年度も昨年度に引き続き「朝ごはんで頭や体の目覚ましスイッチを入れよう」をテーマに食に関する指導を実施します。
第一回目の今日は、さくら学級で指導を行いました

朝食には、「頭・体・お腹」３つの目覚ましのスイッチを入れる働きがあることを話しました。

「頭・体・お腹の３つの目覚まし」覚えてくれたかな

本日の給食

2022年9月30日

本日の給食

パン
牛乳
カレイのフライ
こまつなのソテー
玄米入りスープ

スープに入っている粒は、もち米の玄米です。玄米は精米されていない米で、うすい茶色をしています。白米よりもビタミンやミネラル、食物せんいがたくさん含まれているため、体の調子を整えてくれたり、お腹の掃除をしてくれたりします。今日は、食べやすいように加工されたもち米の玄米をスープに入れました。プチプチとした食感が楽しい食材の１つです。

初ミシン✨

2022年9月29日

５年生、家庭科の学習ではミシンを使い、エプロンを作ります

初めてみるミシンにドキドキ

ミシンのから縫いや下糸をまいたり、上糸を掛けたりしました。
緊張している様子でしたが、ボビンに綺麗に糸がまかれる様子には
目が釘付けでした

今回の学習では、保護者の方にボランティアに入っていただき、安全に楽しく作業をすることができました。
ボランティアの皆様、ご協力ありがとうございました。

本日の給食

2022年9月29日

本日の給食

ごはん
牛乳
かんぴょうの卵とじ
さといものみそだれかけ
けんちん汁

今日は栃木県の郷土料理でした。１０月１日～１０月１１日は栃木県で国体の開催が予定されています。かんぴょうの卵とじに使われているかんぴょうは栃木県で日本全体の９割以上を生産してます。また、栃木県の郷土料理には、ふかした里芋を串にさし、みそだれを塗って軽くあぶって食べる「いも串」があり、今日は給食用にアレンジしました。けんちん汁も栃木県では昔から食べられている郷土料理のひとつです。

かんぴょうが給食にでるのは珍しい…

かんぴょうの他に鶏肉・こんにゃく・にんじん・たけのこ・たまねぎ・しいたけが入りました。具だくさんです！

炒め煮をして、卵でとじます。
ごはんに良く合うおかずでした

本日の給食

2022年9月28日

本日の給食

ごはん
牛乳
酢豚
ひじきのサラダ
パインゼリー

ひじきには、骨を強くするカルシウムやお腹の調子を整える食物せんい、エネルギーを作り出すのに必要なマグネシウムなどが豊富に含まれています。そのため、日本では古くから「ひじきを食べると長生きする」と言われており、敬老の日にちなんで９月１５日は「ひじきの日」となっています。今日は、ひじきを中華風の手作りのたれであえて作りました。

酢豚は、あらかじめ作っておいたあんに、揚げた豚肉やじゃがいもをあえて作ります。手間は掛かりますが、とっても食べ応えがある手作りならではのおいしさでした

ひじきの中華サラダは、しょうゆで下煮したひじきと、茹でたきゅうり・コーン・枝豆を手作りの中華ドレッシングであえました。こちらも仕上げまでの工程がいくつかあり、仕上げまでに時間のかかるメニューです

煮物で食べるイメージがあるひじきですが、サラダにして食べるとまた違った味わいでおいしいです

ていねいにあえます…

陸上部☆

2022年9月27日

火曜日と木曜日は陸上部の日です！
「走り幅跳び」「長距離」「短距離」「ボール投げ」の種目を行っています

それぞれ種目に分かれて自己記録を更新できるよう真剣に取り組んでいます！

本日の給食

2022年9月27日

本日の給食

パン
牛乳
鶏肉のトマトソース煮
白いんげん豆のクリームスープ
バナナ

毎日給食に出る２００ｍLの牛乳１本には、一日に必要なカルシウムの約３分の１が含まれています。牛乳のカルシウムは、体に吸収されやすいので、成長期のみなさんにおすすめです。牛乳だけでなく、小魚や海藻、大豆・豆腐・小松菜・ごまなどにも、カルシウムが多く含まれています。カルシウムの多い食品を、毎日意識して食べて欲しいものです。