本日の給食
パン
牛乳
ほうれん草入りオムレツ
いんげん豆のサラダ
クリームスープ
パン
牛乳
ほうれん草入りオムレツ
いんげん豆のサラダ
クリームスープ
いんげん豆といえば、白い色のいんげん豆のことを指しますが、いんげん豆の仲間には、金時豆や白花豆、とら豆などいろいろな種類があります。今日は白いんげん豆と金時豆をサラダでいただきましょう。いんげん豆は、炭水化物を多く含むので、満腹感を感じさせてくれます。また、食物繊維を多く含み肥満の防止にも役立ちます。
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