今日の給食は、ごはん、牛乳、さばの照り煮、ごった汁、白菜づけです。
さばには、脳の働きを活発にするといわれているＤＨＡが含まれています。
また、体をつくるもとになるたんぱく質や、体の中でエネルギーを作る時に必要なビタミンＢ２、貧血の予防に役立つ鉄分など、みなさんの成長に欠かせない栄養も多く含まれています。
今日は「さば」を、みりんや砂糖・しょうゆを使ってじっくり煮ました。
さばには、脳の働きを活発にするといわれているＤＨＡが含まれています。
また、体をつくるもとになるたんぱく質や、体の中でエネルギーを作る時に必要なビタミンＢ２、貧血の予防に役立つ鉄分など、みなさんの成長に欠かせない栄養も多く含まれています。
今日は「さば」を、みりんや砂糖・しょうゆを使ってじっくり煮ました。
※低学年の分量です。