保健週間の行事として、講師をお招きして学校保健委員会を開催しました。
今回は、「レジリエンスを高めよう～どんな自分もステキな自分～」というテーマでお話をいただきました
レジリエンスとは、「心の回復力」「心のしなかさ」などのことを表すそうです。
本日は、気持ちをコントロールする方法や自分を落ち着かせる方法などについて教えていただきました。
特に、怒りをコントロールする方法や「ありがとう」「だいじょうぶ」「まぁ、いいか」などの「魔法のことば」については、すぐに活用できる方法だと思いました
最後に、講師の先生から子供たちに伝えていただいた、
「ひとりひとりが自分の気持ちを大切に」
「自分を大切にできたら相手も大切にできるよ」
という言葉がとても印象的でした。
今後、教えていただいたことを生かして、自分も友達も大切にしてほしいと思います