今日の献立
【 コッペパン 牛乳 大豆ナゲット 茎わかめサラダ さつまいものシチュー 】
今日のナゲットは、鶏肉ではなく、大豆を原料にしたものです。大豆は、「畑の肉」と呼ばれるほど、良質なたんぱく質を多く含んだ食品です。成長期の皆さんには、今のこの時期に、たんぱく質をしっかりとって、体力作りをすることがとても大切です。そして、栄養をとったら、運動をして、筋肉や血液を作り、睡眠で体を休めて体調を整えることが、健康作りの第一歩となります。
【 コッペパン 牛乳 大豆ナゲット 茎わかめサラダ さつまいものシチュー 】
今日のナゲットは、鶏肉ではなく、大豆を原料にしたものです。大豆は、「畑の肉」と呼ばれるほど、良質なたんぱく質を多く含んだ食品です。成長期の皆さんには、今のこの時期に、たんぱく質をしっかりとって、体力作りをすることがとても大切です。そして、栄養をとったら、運動をして、筋肉や血液を作り、睡眠で体を休めて体調を整えることが、健康作りの第一歩となります。