今日の献立
【 米飯 牛乳 さばの塩焼き ごぼうの炒め煮 かきたま汁 】
日本は、海に囲まれていることから、昔から魚をよく食べてきました。今日は、ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）を多く含んでいる「鯖・さば」で、塩焼きにしてあります。ＤＨＡには、脳を活性化させて記憶力をよくする効果や、血流をよくする働きがあると言われています。今日は、ごぼうの炒め煮とかきたま汁を組み合わせて、和食の献立になっています。
【 米飯 牛乳 さばの塩焼き ごぼうの炒め煮 かきたま汁 】
日本は、海に囲まれていることから、昔から魚をよく食べてきました。今日は、ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）を多く含んでいる「鯖・さば」で、塩焼きにしてあります。ＤＨＡには、脳を活性化させて記憶力をよくする効果や、血流をよくする働きがあると言われています。今日は、ごぼうの炒め煮とかきたま汁を組み合わせて、和食の献立になっています。