７月の保健指導で「すっきりうんち大作戦」を
学習した元気くん
その後、作戦を実行しているかな？
というわけで、今朝の題は、「すっきりうんち大作戦 その２」
質問１ 食物が口から入り、その後消化されて外に出るまで、何時間かかるでしょう？
答えは、２４時間
正解だった元気くんは、約３分の２かな？
胃のはたらきはこれ。
質問２ 食べ物が胃に留まる時間は？
答えは、４時間程度
次は小腸の巻
質問３ 小腸の主なはたらきは？
栄養を吸い取る？ なるほどね。
ちなみに、小腸には食べ物が６時間ほど滞在とのこと。
いよいよ大腸へ。
質問４ このスライドを見て、普段心掛けたいことは何でしょう？
元気くんいわく、「水分をしっかりとらないと大変なことになりそうです。」
食べ物は、大腸には、なんと１４時間程度も滞在するとのこと。
ずいぶん長い滞在ですねえ
そこで、マッサージの術が登場とあいなりました。
マッサージの実演
このあと、元気くんたちがお腹をしきりにマッサージしていたことは言うまでもありません。
「すっきりうんち」は健康のバロメーター
大作戦をこれからも続けましょうね、元気くん。