今日の献立
【 コッペパン 牛乳 ソーセージ ほうれん草ソテー カレースープ ブルーベリーゼリー 】
連日、暑い日が続いています。暑さを乗り切るためには、まず栄養をとることです。夏バテの原因は？①高温多湿の為、体が疲れやすく、睡眠不足になり、体力が低下する。②体温調節の為の、発汗作用（汗をかく）でエネルギーを消耗して、体が疲れやすくなる。③胃酸の量の低下により、消化力が低下して食欲がでない。④冷房により、体温調節機能が崩れやすくなる。疲れている体には、野菜や果物に含まれている、ビタミンやミネラルが必要です。
【 コッペパン 牛乳 ソーセージ ほうれん草ソテー カレースープ ブルーベリーゼリー 】
連日、暑い日が続いています。暑さを乗り切るためには、まず栄養をとることです。夏バテの原因は？①高温多湿の為、体が疲れやすく、睡眠不足になり、体力が低下する。②体温調節の為の、発汗作用（汗をかく）でエネルギーを消耗して、体が疲れやすくなる。③胃酸の量の低下により、消化力が低下して食欲がでない。④冷房により、体温調節機能が崩れやすくなる。疲れている体には、野菜や果物に含まれている、ビタミンやミネラルが必要です。