４年生は校内スクールカウンセラーを講師にお迎えし、ストレスとの上手な向き合い方を教えていただきました。
「身の回りにはストレスがたくさんあるんだよ。」
「〇〇のときは、どんな気持ちかな？」
「伸びをすると気持ちがすっきりするね。」
「深呼吸もいいね。」
子供たちは、以外にも様々なストレスを自分は感じていることやそのストレスとどのように向き合っていけばよいか考えることができました。
ストレスと上手に向き合い、気持ちのよい毎日を過ごせるといいですね。
ストレスと上手に向き合い、気持ちのよい毎日を過ごせるといいですね。