今日の給食は、ごはん、牛乳、豚肉のさっぱり炒め、豆乳入りみそ汁、バナナです。
今週の金曜日には、部会水泳大会がありますね。
今日は、「夏のスポーツ応援献立」です。
豚肉は、疲労回復に役立つ栄養素を多く含んでいます。
また、豆乳などの大豆製品・小松菜・牛乳には、成長期の皆さんが不足しやすい「鉄分」や「カルシウム」が多く含まれています。
バナナは、消化が良く、エネルギーやビタミンを多く含んでいるため、スポーツ時の栄養補給におすすめです。
今週の金曜日には、部会水泳大会がありますね。
今日は、「夏のスポーツ応援献立」です。
豚肉は、疲労回復に役立つ栄養素を多く含んでいます。
また、豆乳などの大豆製品・小松菜・牛乳には、成長期の皆さんが不足しやすい「鉄分」や「カルシウム」が多く含まれています。
バナナは、消化が良く、エネルギーやビタミンを多く含んでいるため、スポーツ時の栄養補給におすすめです。
※低学年の分量です。
