米飯 牛乳 あじのレモン風味 野菜炒め ワンタンスープ
「あじのレモン風味」は、でん粉をつけて揚げたあじに、レモン果汁をたっぷり使用したソースをかけました。レモン果汁にはビタミンＣが多く含まれています。ビタミンＣは、皮膚や粘膜の健康維持を助け、肌の調子を整える働きがあります。また、老化や生活習慣病の原因になる活性酸素を抑える働きもあります。レモンの酸味は、食欲を増進させたり、料理の塩分を感じやすくするなどの減塩効果も期待できます。
「あじのレモン風味」は、でん粉をつけて揚げたあじに、レモン果汁をたっぷり使用したソースをかけました。レモン果汁にはビタミンＣが多く含まれています。ビタミンＣは、皮膚や粘膜の健康維持を助け、肌の調子を整える働きがあります。また、老化や生活習慣病の原因になる活性酸素を抑える働きもあります。レモンの酸味は、食欲を増進させたり、料理の塩分を感じやすくするなどの減塩効果も期待できます。
