2026年

今日の給食

2026年1月23日

今日の給食

・米飯
・牛乳
・体力アップドライカレー
・みかんサラダ
・卵スープ
　●給食週間　体力アップ献立●

今週は給食週間です。
最終日の今日の献立テーマは、「体力アップ献立」でした。
体力アップのために必要な「たんぱく質」「鉄分」「ビタミン類」を多く含む食品を取り入れました。

豚肉に含まれるビタミンＢ₁は、疲労回復や免疫力アップに欠かせない栄養素です。
レバーや大豆に多い鉄分は、貧血予防だけでなく、運動中に必要なエネルギーを作り出し、持久力を維持してくれます。
今日は、ドライカレーに、こっそり細かくしたレバーと大豆が入っていました。
気づいた人はいたでしょうか・・・

卵は、体内では合成できない必須アミノ酸をバランスよく含んでいます。
今日は温かいスープに卵をいれました

家庭での食事にも取り入れて、冬の寒さに負けない体力をつけましょう。

こっそりレバーを投入中・・

今日の給食

2026年1月22日

今日の給食

・食パン
・牛乳
。さつまいもコロッケ
・ごぼうサラダ
・免疫力アップスープ
・乳酸菌飲料
　●給食週間　免疫力アップ献立●

今週は給食週間です。
４日目の今日の献立テーマは、「免疫力アップ献立」です。

「免疫力」とは、体内に入ったウイルスや細菌などから自分自身の体を守る力のことです

免疫力を高める「免疫細胞」の多くは、私たちの腸の中にあり、おなかの調子を整えることで免疫細胞が活性化

します。
さつまいもやごぼう、スープの野菜やきのこは、食物繊維が豊富です。
また、スープのように温かい料理を食べることで、体温が上がって血流がよくなり、免疫細胞が活性化します。

避難訓練

2026年1月22日

昨日は【避難訓練】

本当は、事前連絡なしで実施予定だったけど…

しかし、避難途中で＜余震＞が

という想定にもしっかりと対応していたね

さすが【北星PRIDE】を持ち合わせているみんなだ

いつもは、教室から学級ごとに体育館へ集合するから、
整列も簡単だったけど、今回は給食後の『昼休み中』だったから、
体育館に来るまではクラスはバラバラだったけど、
体育館に入ってから、先生からの特別な指示がなくても、
スムーズに整列できていたね

防災担当の先生からの『話の復習』

お話❶

お話❷

お話❸

お話❹

今日の給食

2026年1月21日

今日の給食

・米飯
・牛乳
・唐揚げ南蛮
・和風シチュー
・浜松健康ふりかけ
　●給食週間　高校生の給食コンテスト●

今週は、給食週間です。
３日目の献立は、静岡県で毎年行われている「県西部の高校生による給食コンテスト」で、令和６年度に最優秀賞を受賞した献立でした

地元の高校生が、地域の農産物を活用した給食の献立を考え、地場産物への関心を高めるとともに、学校給食への地場産物の導入を促進することを目的としています

献立のテーマは、「美味しい！愛され浜松給食」で、みんなが大好きな唐揚げと、大根やチンゲンサイなどの地場産物を使った心も体も温まるシチューでした

給食では、パンの献立に登場するシチューですが、今日は高校生が考案した献立なので、米飯にシチューの組み合わせでした。
高校生の考案した献立を少しアレンジをして、給食で米飯にも合うようにあるものをプラスしました。

それは・・・

みそです

（写真は、みそを水で溶いてある状態です

）
食べて気づいた人はいますか・・・？

寒さには負けない！

2026年1月20日

◆３年生◆
〇体育では、
　寒さに負けずサッカーをやっていたね

　写真はパス練習をしてアップしている様子

　楽しくもしっかり練習しているからか、
　この後にやったゲームでは得点がたくさん入った、と教科担任が言っていた

〇英語では、『仮定法』の学習

　I wish ～　の作文を作ろう！ということで、
　例えば、I wish I lived in ～ .→If I lived in ～ . I could ～ .
　という２文の間にWhy? という内容の文章を作る

　テーマはあるけど自由作文だから、心を込めて作文できたかな

◆２年生◆
〇理科では、「豆電球の直列回路の実験」
　直列回路の電流は、どこを測っても同じになるのか
　確かめることができたね

〇家庭科では、消費生活について学習

「何にどの程度かけるのか」
「現金がいいのか、キャッシュレスがいいのか」
など、物の見方や選び方を学んでいたね

◆１年生◆
〇国語では、赤川次郎の「記念写真」という作品について
　文章を読んでいって、最後の締めの文章の一部を穴あけにして、
　どんな言葉が入る可能性があるのか、文脈から色々と考えたね
　同じ文でもプラスイメージの言葉であったり
　マイナスイメージの言葉であったり
　改めて『幸福』ということを考えさせられたね

〇美術では、紙粘土で食品サンプルを作った後の＜振り返り＞
　紙粘土が大好きな人が多いようで、とても意欲的に取り組んでいたなぁ

今日の給食

2026年1月20日

今日の給食

・米飯
・牛乳
・さばの照り煮
・切干大根の甘酢あえ
・呉汁
　●給食週間　脳力アップ献立●

給食週間２日目です

今日の献立テーマは、「脳力アップ献立」です。
脳の重さは体全体の２％ほどですが、エネルギーの消費量は全消費エネルギーの２０％にもなります。
そのため、脳の唯一のエネルギー源であるブドウ糖をはじめ、脳の働きを高めるために必要な栄養素を、食事からしっかり摂る必要があります。

ぶどう糖をしっかりとるためには、主食の米飯をしっかり食べましょう。
給食では、米飯パック1つで220gです。
家庭ではどのくらい食べていますか？

体の大きさ

や、運動量

に合わせて調整しましょう。

また、よくかんで食べることも、脳力アップには欠かせません。
切干大根の甘酢あえはカミカミメニューでした

呉汁には、刻んだ大豆や油揚げ・みそが入っていました。
大豆や大豆製品には、レシチンが含まれています。
レシチンは、集中力アップに役立つと言われています。

さばには、DHA（ドコサヘキサエン酸）という脂肪酸が多く含まれています。
DHAは、脳の働きを高め、頭の回転を良くします

今日のさばの照り煮は、釜でコトコト煮込む調理法とスチコンで蒸し煮にしてつくりました。
どちらも、味がしみておいしく仕上がりました

今日の給食

2026年1月19日

今日の給食

・米飯　
・牛乳
・黒はんぺんお茶フライ
・おひら
・茶そうめん汁
・抹茶クリーム大福
　●給食週間：お茶を楽しむ献立●

今日から給食週間が始まりました。
今週一週間は、テーマに合わせた特別献立を実施します。

初日の献立テーマは、「お茶を楽しむ献立」でした。
今週は静岡茶愛飲週間でもあります

静岡県では平成28年に「小中学校の児童生徒の静岡茶の愛飲の促進に関する条例」が制定されました。
お茶には、抗菌･殺菌・抗ウイルス作用のあるカテキンや、リラックス効果のあるテアニンなど、健康効果のある成分が含まれています。
今日の給食は、フライの衣やそうめん、大福にお茶を使用しました。

落ち着いた様子

2026年1月19日

1月も半ばを過ぎた今日は、１週間の初めの日だったが、
いつも通りに授業を頑張っていた

いいね～　いいね～　いいね～
そんな様子を

↑３年生　英語

↑３年生　理科

↑２年生　英語

↑　2年生　社会

↑1年生　国語１

↑１年生　国語２

明後日は『生徒協議会』がある

よりよい北星中を

北星中みんなの笑顔のために

いい協議会になるといいなぁ

今日の給食

2026年1月16日

今日の給食

・ロールパン
・牛乳
・たらフライ
・キャベツのサラダ
・にんじんポタージュ

今日はにんじんポタージュでした

にんじんポタージュの作り方は、たっぷりのにんじんとたまねぎをよく炒めるところから始めます。
そうすることで、甘味が引き立ちます。
そして、お米や水などを加えて柔らかく煮てから、スープをミキサーにかけます。
お米は、とろみをつけるために使っています。
最後に、牛乳を加えて完成です。
にんじんのオレンジ色は、カロテンの色とも言われています。
カロテンは、目の健康を保ったり、免疫力を高めたりする働きがあります。