今日の給食・パン
・牛乳
・ホキのトマトソースあえ
・卵スープ
・プリン
11月の重点食品の「炭水化物」は、ごはんやパン、麺類、芋類などに多く含まれていて、私たちの身体や脳を動かす大事なエネルギー源になります。
特に脳にとっては、炭水化物が分解されてできるブドウ糖が主要なエネルギーです。
しっかり食べることで集中力がアップし、午後の授業や部活動にも元気に取り組むことができます。
成長期の中学生には、成長するためのエネルギーも必要です。
不足しないよう、しっかり食べるようにしましょう。
特に脳にとっては、炭水化物が分解されてできるブドウ糖が主要なエネルギーです。
しっかり食べることで集中力がアップし、午後の授業や部活動にも元気に取り組むことができます。
成長期の中学生には、成長するためのエネルギーも必要です。
不足しないよう、しっかり食べるようにしましょう。