今日の給食は、ごはん、牛乳、つくねの甘辛煮、もやし炒め、みそ汁です。
「もやし炒め」にはたくさんのもやしを使っています。
もやしは、ビタミンＣと食物せんいが豊富な野菜です。
ビタミンＣには、かぜを予防したり、疲れをとってくれたりする働きがあります。
そして、食物せんいには、おなかの調子を整えて、生活習慣病を予防してくれる働きがあります。
もやしは、工場で緑豆という豆や大豆を発芽させて作るので、一年中食べることができる野菜です。
「もやし炒め」にはたくさんのもやしを使っています。
もやしは、ビタミンＣと食物せんいが豊富な野菜です。
ビタミンＣには、かぜを予防したり、疲れをとってくれたりする働きがあります。
そして、食物せんいには、おなかの調子を整えて、生活習慣病を予防してくれる働きがあります。
もやしは、工場で緑豆という豆や大豆を発芽させて作るので、一年中食べることができる野菜です。
※低学年の分量です。
