９月９日（月）の朝、心の日として「マインドフルネス」を行いました
これは、自分のストレスとその解消法について学ぶ時間です
キャリア教育の自己理解・自己管理能力である「チャレンジする力」にもつながります
これは、自分のストレスとその解消法について学ぶ時間ですキャリア教育の自己理解・自己管理能力である「チャレンジする力」にもつながります
ストレスって何だろう
その解消法や上手な付き合い方について、音楽とともに動画を観ながら学びました
その解消法や上手な付き合い方について、音楽とともに動画を観ながら学びました
２学期が始まって、みんな頑張っています
心と体をゆっくり見つめる時間も大切にしていきたいと思います
心と体をゆっくり見つめる時間も大切にしていきたいと思います