米飯 牛乳 豆腐のチゲ いかのチヂミ りんご
りんごは世界中で親しまれているくだものです。国内での生産量はみかんの次に多い果物で、主に長野県や青森県で栽培されています。りんごにはカリウム、カルシウム、ビタミンCや食物繊維が多く含まれています。りんごは今が旬のくだもので、秋から冬にかけて、「ふじ」、「シナノスイート」など、いろいろな品種のりんごを食べることができます。
りんごは世界中で親しまれているくだものです。国内での生産量はみかんの次に多い果物で、主に長野県や青森県で栽培されています。りんごにはカリウム、カルシウム、ビタミンCや食物繊維が多く含まれています。りんごは今が旬のくだもので、秋から冬にかけて、「ふじ」、「シナノスイート」など、いろいろな品種のりんごを食べることができます。
