米飯 牛乳 厚焼き卵 五目豆 沢煮わん
五目豆は、いくつかの食材と大豆を彩りよく、栄養的にもバランスよく組み合わせた煮ものです。大豆はたんぱく質が多く、「畑の肉」といわれています。他にも、カルシウム、ビタミンＢ１、食物繊維 が多く含まれています。沢煮わんは、千切りに切った野菜と豚肉などの多くの材料を使って作った汁ものです。「沢」には「沢山の」という意味があるためこの名がついたと言われています。
五目豆は、いくつかの食材と大豆を彩りよく、栄養的にもバランスよく組み合わせた煮ものです。大豆はたんぱく質が多く、「畑の肉」といわれています。他にも、カルシウム、ビタミンＢ１、食物繊維 が多く含まれています。沢煮わんは、千切りに切った野菜と豚肉などの多くの材料を使って作った汁ものです。「沢」には「沢山の」という意味があるためこの名がついたと言われています。