＜ 今日の給食 ＞
ご飯 牛乳 ぎょうざ 麻婆豆腐 中華あえ
ご飯 牛乳 ぎょうざ 麻婆豆腐 中華あえ
「中華あえ」にはたくさんのもやしを使っています。
もやしは、ビタミンＣと食物繊維が豊富な野菜です。
ビタミンＣには、病気を予防したり、疲れをとったりする働きがあります。
そして、食物繊維には、おなかの調子を整えて、生活習慣病を予防する働きがあります！
もやしは、畑ではなく、工場で緑豆という豆や大豆を発芽させて作るので、天候に関係なく栽培できる野菜です
もやしは、ビタミンＣと食物繊維が豊富な野菜です。
ビタミンＣには、病気を予防したり、疲れをとったりする働きがあります。
そして、食物繊維には、おなかの調子を整えて、生活習慣病を予防する働きがあります！
もやしは、畑ではなく、工場で緑豆という豆や大豆を発芽させて作るので、天候に関係なく栽培できる野菜です