
「 ごはん、牛乳、生揚げのそぼろあえ、大学いも、みそ汁 」でした。



大豆は、栄養価の高い食べ物ですが、そのままでは固くて消化されにくいことから、昔の人々は、大豆の栄養を生かすために、大豆を加工して食べてきました。
大豆を加工して作られたものには、豆腐やきなこ・納豆・ゆば・みそなどがあります。
その他にもどんなものがあるか調べてみましょう。

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