10月9日 給食

2024年10月9日
    今日の給食は
    「 ごはん、牛乳、和風おろしハンバーグ、おかかあえ、むぎみそ汁 」でした。
     ハンバーグというと、ケチャップソースがかかっていることが多いですが、今日は、ごはんに合うように、しょうゆ・砂糖・酒・みりんでじっくりと煮込んだハンバーグに、だいこんおろしを使った和風のたれをかけました。
    肉は、体をつくるもとになる食べ物ですが、1回の食事でとる量の目安は、自分の片手の手のひら位の大きさです。
    食べ過ぎにも気をつけましょう。indecision