今日の給食は
「 ごはん、牛乳、豚肉のさっぱり炒め、豆乳入りみそ汁、バナナ 」でした。
「 ごはん、牛乳、豚肉のさっぱり炒め、豆乳入りみそ汁、バナナ 」でした。
今日は、「夏のスポーツ応援献立」です。
豚肉は、疲労回復に役立つ栄養素を多く含んでいます。
また、豆乳などの大豆製品小松菜・牛乳には、成長期のみなさんに不足しやすい「鉄分」や、「カルシウム」が多く含まれています。
バナナは、消化が良く、エネルギーやビタミンを多く含んでいるため、スポーツ時の栄養補給におすすめです。
豚肉は、疲労回復に役立つ栄養素を多く含んでいます。
また、豆乳などの大豆製品小松菜・牛乳には、成長期のみなさんに不足しやすい「鉄分」や、「カルシウム」が多く含まれています。
バナナは、消化が良く、エネルギーやビタミンを多く含んでいるため、スポーツ時の栄養補給におすすめです。