
「 ごはん、牛乳、つくねの甘辛煮、きゅうりの浅づけ、みそ汁 」でした。



よくかんで食べると、むし歯が予防できたり、食べ過ぎを防いだりすることができます。
また、食べものが細かくなるので、胃や腸での消化や吸収もよくなります。

今日のきゅうりの浅づけは、特によくかんで食べてもらいたいカミカミメニューです。
よくかんで食べる習慣を身につけましょう。
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