
「 ごはん、牛乳、ししゃものから揚げ、ひじきの炒め煮、かきたま汁 」でした。



歯を丈夫にするためには、カルシウムをたくさんとることと、しっかりかむことが大切です。
今日の献立には、ししゃもやひじきなどのカルシウムを多く含んだ食品を取り入れました。
また、食事をよくかんで食べると、だ液がたくさん出てきて、口の中がきれいになるので、むし歯になりにくくなります。
毎日の食事をよくかんで食べましょう。

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