
「 ごはん、牛乳、おろし豆腐ハンバーグ、白玉団子汁、きゅうりの浅づけ 」でした。



鶏肉を豆腐を合わせて作ったハンバーグです。
豆腐は、大豆からできていて、体をつくるたんぱく質などの栄養がとれます。
また、ハンバーグに豆腐を入れることで、柔らかい食感になり、肉だけのハンバーグよりも、油が少なくヘルシーになります。
今日は、だいこんおろしのたれをかけて、仕上げました。

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