マインドフルネスは自己理解・自己管理能力「チャレンジする力」、避難訓練は課題対応能力「考える力」を育てる活動です
朝の時間は、マインドフルネスの時間でした
今日のテーマは「首をのばそう」です
１０秒呼吸法やワークシートを使って、ストレスマネジメントを学びました
今日のテーマは「首をのばそう」です１０秒呼吸法やワークシートを使って、ストレスマネジメントを学びました
リラックスすることを目的に、姿勢づくりから息の仕方などについて、放送を使って養護教諭がお話しました
気分転換の方法を知って、自分に合った気持ちを抑える方法を見つけます
そのあと、予告なしの避難訓練を行いました
今日は地震のあと、家庭科室から火が出て、火事になっている想定です
今日は地震のあと、家庭科室から火が出て、火事になっている想定です
防火扉も閉めて行いました
「お・は・し・も」を守って素早く避難
振り返りも防災ノートを使って、しっかりと行いました
いつ起こるか分からない地震について、日頃から備えをしておくことはとても重要です
大切な、たった一つの命です
地震が起きたら、どう行動するのか、御家庭でも話題にしてみてください
いつ起こるか分からない地震について、日頃から備えをしておくことはとても重要です大切な、たった一つの命です
地震が起きたら、どう行動するのか、御家庭でも話題にしてみてください