マインドフルネス

2024年10月7日
    この活動はキャリア教育の力「チャレンジする力」(自己理解・自己管理能力)を育てることにつながります
    今日は朝の時間に「マインドフルネス」を行いました今日のテーマは「木になってみよう」です
    養護教諭が放送で、全校に呼びかけましたlaugh今日の活動の説明をしています
    心地よい音楽を聴いて、心も体もリラックスできています
    腹式呼吸を活用して心と体の健康を回復させました
    今週は部会陸上大会や林間学校が予定されています忙しい毎日ですが、自分をしっかり見つめて、心も体も健康でいてほしいですfrown今週も頑張りましょう