せんベー先生は、運動するときには、いくつかの違う動作を一度に使うことを意識しているそうです。例えば、準備運動の時にはフラダンスのような動きを入れながら、腰を動かす動作と腕を動かす動作を同時にする。走るときにも敢えて人とぶつかりそうな間隔で走らせ、走る動作と人とぶつからないように意識することを同時にする。などなど。こうやって一度に2つのことを同時にできるようになると、例えば縄跳びのように腕を回す動作と跳ぶという2つの動作ができるようになるのだそうです。奥が深いですね。
お使いのブラウザはJavaScriptに対応していないか、または無効になっています。ブラウザのJavaScriptの設定をオンにしてご利用ください。
ご覧のブラウザでは当ウェブサイトを適切に表示できない可能性があります。恐れ入りますが、最新のGoogle Chromeでご覧ください。