10月9日の給食は、パン 、牛乳、ミートサンド、二色揚げ、うずら卵のスープです。
ミートサンドに使われている「豚肉」は、ビタミンB１が多く含まれています。ビタミンB１は、ご飯やパンなどに含まれる糖質を体内で燃やし、エネルギーへ変える働きがあります。また、たまねぎに含まれている「アリシン」は、体内でビタミンB1の吸収率を高めるため、豚肉とたまねぎは相性の良い組み合わせです。疲れやすい人や活動量が多い人は、ビタミンB１を多く含む食品を意識してとりましょう。
ミートサンドに使われている「豚肉」は、ビタミンB１が多く含まれています。ビタミンB１は、ご飯やパンなどに含まれる糖質を体内で燃やし、エネルギーへ変える働きがあります。また、たまねぎに含まれている「アリシン」は、体内でビタミンB1の吸収率を高めるため、豚肉とたまねぎは相性の良い組み合わせです。疲れやすい人や活動量が多い人は、ビタミンB１を多く含む食品を意識してとりましょう。
