パン 牛乳 鶏肉のトマト煮込み 小松菜とコーンのソテー バナナ
寒い毎日が続いていますが、風邪気味の人はいませんか？鶏肉のトマト煮込みに使われているトマトには「リコピン」が、じゃがいも、キャベツには「ビタミンC」が多く含まれています。これらの栄養素は免疫力を高め、風邪予防に効果があるといわれています。残さずにしっかりと食べて、病気に負けない体をつくりましょう。
寒い毎日が続いていますが、風邪気味の人はいませんか？鶏肉のトマト煮込みに使われているトマトには「リコピン」が、じゃがいも、キャベツには「ビタミンC」が多く含まれています。これらの栄養素は免疫力を高め、風邪予防に効果があるといわれています。残さずにしっかりと食べて、病気に負けない体をつくりましょう。
