テニス部とバレー部のみなさんがメンタルトレーニングの一環で、「コミュニケーションスキル」を学びました。メンタルトレーニング指導士の熊谷先生をお迎えして、たのしく和気あいあいとした講座でした。自分の強みやどんなプレーヤーになりたいかを紙に書き出し、チームメイトと共有します。「自分はこういう性格で～」「プレーの特徴は～」「どんな時にも諦めない選手になりたい」などなど。普段一緒に練習する仲間に自分の理想を語るのは少し照れ臭い部分もありますが、みな一生懸命語り、聴く側も「あ～わかる～」「自分にもそういうところある～～」などなど共感しながらグループワークをすすめました。素晴らしいプレーは、よいメンタルから生まれ出ます。自分の強みを周囲に認めてもらえることで、自信がついてきます。自信こそ勝利の源なのです。
