• １０月９日（金）の給食
    2026年10月9日
      今日の献立は、
      背割りパン　牛乳　ミートサンド　二色揚げ　うずら卵のスープ　でした。
      ミートサンドに使われている「豚肉」は、
      ビタミンB１が多く含まれています

      ビタミンB１は、ご飯やパンなどに含まれる糖質を体内で燃やし、
      エネルギーへ変える働きがあります。

      また、たまねぎに含まれている「アリシン」は、
      体内でビタミンB1の吸収率を高めるため、
      豚肉とたまねぎは相性の良い組み合わせです✨

      疲れやすい人や活動量が多い人は、
      ビタミンB１を多く含む食品を意識してとりましょう☺ 

    • １０月８日（木）の給食
      2026年10月8日
        今日の献立は、
        ごはん　牛乳　豚肉と根菜の煮もの　いりこのみそ汁　糸引納豆　でした。
        和食の特徴のひとつに「うま味 」があります

        みそ汁や煮ものなどに使う「だし」は、
        食材のうま味成分が引き出されているため、
        料理をおいしくする効果があります

        だしをとる食材には、煮干しやこんぶ、かつお節、さば節などがあります。

        給食では主にさば節を使っていますが、
        今日のみそ汁は煮干しでだしをとりました。

        普段のみそ汁とは違った「うま味 」を味わえたと思います(^^)/

      • 「くすの木祭 演示の部」をサーラ音楽ホールにて開催！
        2026年10月7日
          サーラ音楽ホールにて「くすの木祭 演示の部」を開催しました。会場全体が感動と熱気に包まれた、素晴らしい一日となりました。

          ■ 豊かな表現が光った「有志発表」
          有志発表では、まず3年生による「英語スピーチ」と「私の主張」が行われました。堂々とした表現力とメッセージ性の高さに、聴く人全員が自然と引き込まれていきました。
          続いて行われたダンスや楽器演奏の発表では、普段の学校生活とは一味違う、キラリと光る特技や努力の成果を見ることができました。

          ■ 心を一つに響かせた「大樹学級の発表」
          大樹学級によるドレミパイプを使った演奏は、丁寧に練習を重ねてきた成果が発揮され、音と気持ちがピタリと合い、温かな気持ちにさせてくれました。

          ■ 最高のハーモニー「合唱コンクール」
          各学級が練習の成果を競い合った合唱コンクール。どの学年・どのクラスも、ここまでの道のりや頑張りが伝わってくる美しく豊かなハーモニーをホール全体に響かせてくれました。まさに甲乙つけがたいハイレベルなコンクールとなりました。

          審査結果は以下の通りです。

          1年生

          1位：3組『永遠のキャンバス』

          2位：4組『MY OWN ROAD』

          2年生

          1位：3組『ほらね、』

          2位：5組『君と見た海』

          3年生

          1位：3組『蒼鷺』

          2位：2組『信じる』

          入賞したクラスはもちろん、ステージで全力を出し切ったすべてのクラスに大きな拍手を送ります。

          ■ 圧巻のフィナーレ「吹奏楽部演奏」
          プログラムの最後を飾ったのは吹奏楽部の演奏です。3年生にとっては中学校生活最後のステージとなりました。生徒会執行部や専門委員長、そして3年生の先生方の出番もあり、会場全体を大いに楽しませてくれました。

          ご来場いただいた保護者の皆様、温かい拍手をいただき、本当にありがとうございました。皆様にとって、お子様の成長を感じられる、最高の「くすの木祭」となったのであれば幸いです。
          1年生最優秀賞1年3組「永遠のキャンバス」
          2年生最優秀賞2年3組「ほらね、」
          3年生最優秀賞3年3組「蒼鷺」
          吹奏楽部の演奏

        • １０月７日（水）の給食
          2026年10月7日
            今日の献立は、
            ごはん　さばの唐揚げ　じゃがいもの土佐煮　実だくさん汁　でした。
            「土佐煮」とは煮物の一種で、
            高知県の土佐 の名物であるかつお節と一緒に野菜などを煮込んだ料理です

            筑前煮のように、かつお節の「だし」を使って調理する料理もありますが、
            土佐煮はかつお節の濃厚な味を生かして、
            具材として一緒に煮込むという特徴があります。

            今日の給食ではじゃがいもと一緒に煮ました。

          • １０月５日（月）の給食
            2026年10月5日
              今日の献立は、
              ごはん　牛乳　さけフライ　こんにゃくのみそ炒め　白菜汁　でした。
              さけの身はピンク色をしていますが、
              さけは赤身魚ではなく、白身魚に分類されます

              さけの身がピンク色をしているのは、
              小えびなどアスタキサンチンという色素を含む甲殻類をえさとして食べているためで、
              さけの卵であるイクラが赤い色をしているのもこのためです

              さけには良質なたんぱく質だけでなく、
              脳の働きをよくするDHA（ドコサヘキサエン酸）も含まれています

            • １０月２日（金）の給食
              2026年10月2日
                今日の献立は、
                ごはん　牛乳　いわしのしょうが煮　磯あえ　鶏だんご汁　でした。
                いわしのしょうが煮は、丸ごと骨まで食べることができます

                そのため、中学生に不足しがちな栄養素である
                カルシウムをしっかりととることができます

                今日の給食に使用しているほうれん草や豆腐、油揚げなどにも
                カルシウムが多く含まれています。

                中学生は骨が発達する大切な時期であるため、
                カルシウムが多く含まれる魚介類、野菜、大豆製品を意識してとりましょう✨

              • １０月１日（木）の給食
                2026年10月1日
                  今日の献立は、
                  食パン　牛乳　マーマレード　ししゃもフライ　じゃがいものベーコン煮　野菜スープ　でした。
                  今日の献立には、ししゃもフライの「ししゃも」、
                  じゃがいものベーコン煮の「ベーコン」、
                  野菜スープの「鶏肉」がたんぱく源として使われています

                  人の体のたんぱく質は20種類の
                  アミノ酸の組み合わせによって構成されています。

                  １つの食品ばかりでは、決まったアミノ酸しか体に取り入れることができないため、
                  様々な食品からたんぱく質をとり、
                  アミノ酸のバランスをよくすることが大切です

                • ９月３０日（水）の給食
                  2026年9月30日
                    今日の献立は、
                    ごはん　牛乳　酢豚　わかめスープ　フルーツ杏仁　でした。
                    「杏仁」は、杏子 の種の中にある核のことで、
                    独特の甘い香りと健康・美容効果が期待できる食材です

                    杏仁豆腐の原料として有名ですが、
                    漢方では咳 止めなどの薬としても利用されてきました。
                    便秘改善にも効果的と言われています。

                    ほのかに甘く、独特で香ばしいアーモンドのような風味が特徴です(^^)/ 

                  • ９月２９日（火）の給食
                    2026年9月29日
                      今日の献立は、
                      食パン　牛乳　黒豆きなこクリーム　たらのレモンソースかけ　粉ふきいも　ミネストローネ　でした。
                      ミネストローネは、トマトやたまねぎなどの野菜や豆、
                      パスタなどの具がたっぷり入ったイタリアの野菜スープです

                      イタリアでは家庭料理として親しまれており、
                      使う食材は季節や地方、家庭によって様々です

                      たっぷりの野菜を食べることができるだけでなく、
                      スープに溶けだした水溶性ビタミンなどの栄養素もすべて摂取できる、
                      栄養満点の料理です

                    • 「第48代生徒会・学級委員任命式」「生徒総会」を行いました
                      2026年9月28日
                        本日、「第48代生徒会・学級委員任命式」および「生徒総会」を行いました。
                        学級委員の任命式では、学年主任の先生から名前を呼ばれると、各学級委員は大きな声で返事を返してくれました。そのまっすぐで力強い返事からは、学級のリーダーとしてみんなを引っ張っていくのだという並々ならぬ熱意が伝わってきました。続いて、校長先生より第48代生徒会長の任命が行われました。その後、新生徒会長から生徒会執行部および専門委員長の委嘱が執り行われ、新体制へとバトンが引き継がれました。
                        任命式に続いて行われた生徒総会では、新生徒会長から後期の活動方針が提示されました。
                        掲げられた言葉は『砕』。これまでの素晴らしい伝統や歴史を大切に受け継ぐとともに、自分たちの手で新しい中郡中学校を築いていきたいという、決意に満ちた強い思いが語られました。また、各専門委員長からはそれぞれの委員会における「強化月間」の取り組みについて提案がありました。全校生徒が真剣なまなざしで話に耳を傾け、提示されたすべての議案が全会一致で採択されました。
                        頼もしい姿を見せてくれた第48代生徒会執行部をはじめ、専門委員長や学級委員の生徒たちが中心となり、これからの学校生活をより一層盛り上げてくれることを期待しています。
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