キャリア教育の一環として、ヨガセラピストとして幅広く活躍されている大塚ゆかりさんを講師に迎え、次世代起業家育成講座を開きました。
大塚さんが夢を持って様々なことに挑戦し現在に至る過程を、体験談を交えながらお話しいただきました。講演後はヨガを体験しました。呼吸をしながらゆっくりと体を動かすとじんわりと汗が出てきました。生徒たちの心と体が徐々にリラックスした状態になっていくようでした。生徒自身は、ヨガの後に体の動きが良くなっていることに驚いた様子でした。
勉強の合間や疲れたときは、ヨガを取り入れるとリフレッシュできそうです。
大塚さんが夢を持って様々なことに挑戦し現在に至る過程を、体験談を交えながらお話しいただきました。講演後はヨガを体験しました。呼吸をしながらゆっくりと体を動かすとじんわりと汗が出てきました。生徒たちの心と体が徐々にリラックスした状態になっていくようでした。生徒自身は、ヨガの後に体の動きが良くなっていることに驚いた様子でした。
勉強の合間や疲れたときは、ヨガを取り入れるとリフレッシュできそうです。
