夏休み期間中は、先生方から生徒の皆さんへ
暑中見舞い（残暑見舞い）として、
メッセージをお届けします
今回の担当は、栄養教諭のＩ先生です
暑中見舞い（残暑見舞い）として、
メッセージをお届けします
今回の担当は、栄養教諭のＩ先生です
みなさん、こんにちは！
暑い日が続いていますが、元気にお過ごしでしょうか。
ついつい気がゆるんで、夜更かしをしてしまった、寝坊して朝ごはんを食べれなかった…という人はいませんか
夏休みも早寝・早起きを心がけ、三度の食事をしっかり食べて、元気に過ごしましょう
今日は７月の給食メニューより、子供たちの大好きな「キムチチャーハン」を紹介します。キムチの程よい辛さが食欲をそそります。ぜひ、ご家庭でも作ってみてください。
キムチチャーハンの材料（４人分）
・ごはん … お茶碗 ４杯分
・豚肉（細切れ） … ５０ｇ
・はくさいキムチ … １００ｇ
・人参 … ５０ｇ
・玉ねぎ … １００ｇ
・葉ねぎ … ５０ｇ
・にんにく … １片
・ごま油 … 小さじ１
・しょうゆ … １５ｇ（大さじ１弱）
・塩、こほう … 少々
作り方 
フライパンにごま油を熱し、にんにくを炒めて香りをだし、豚肉、にんじん、たまねぎを炒める。
野菜に火が通ったら、はくさいキムチを入れて更に炒め、しょうゆ、塩こしょうで味付けをする。最後に葉ねぎを加える。
ごはんにの具を加えて、ごはんに味がなじむようによく混ぜる。
おためしください 
暑い日が続いていますが、元気にお過ごしでしょうか。
ついつい気がゆるんで、夜更かしをしてしまった、寝坊して朝ごはんを食べれなかった…という人はいませんか
夏休みも早寝・早起きを心がけ、三度の食事をしっかり食べて、元気に過ごしましょう
今日は７月の給食メニューより、子供たちの大好きな「キムチチャーハン」を紹介します。キムチの程よい辛さが食欲をそそります。ぜひ、ご家庭でも作ってみてください。
キムチチャーハンの材料（４人分） ・ごはん … お茶碗 ４杯分
・豚肉（細切れ） … ５０ｇ
・はくさいキムチ … １００ｇ
・人参 … ５０ｇ
・玉ねぎ … １００ｇ
・葉ねぎ … ５０ｇ
・にんにく … １片
・ごま油 … 小さじ１
・しょうゆ … １５ｇ（大さじ１弱）
・塩、こほう … 少々
作り方 フライパンにごま油を熱し、にんにくを炒めて香りをだし、豚肉、にんじん、たまねぎを炒める。 野菜に火が通ったら、はくさいキムチを入れて更に炒め、しょうゆ、塩こしょうで味付けをする。最後に葉ねぎを加える。 ごはんにの具を加えて、ごはんに味がなじむようによく混ぜる。 おためしください 