2024年

三中の一日（給食室・煮もの）

2024年10月3日

＜メニュー＞

米飯　牛乳
豚肉と根菜の煮もの
みそ汁
糸引納豆

和食の特徴のひとつに「うま味」があります。

みそ汁や煮ものなどの料理に使う「だし」は、
食品からうま味成分が引き出されているので、
料理をおいしくする効果があります。

だしをとる食品には、煮干しやこんぶ、かつお節、さば節などがあります。
料理にあっただしをとることで、料理がよりおいしくなります。

給食では主にさば節を使っていますが、今日のみそ汁は煮干しでだしをとりました。
普段のみそ汁とは違う、「うま味」を味わいましょう

三中の１日（２学期中間学力診断調査）

2024年10月2日

　今日は１日、２学期中間学力診断調査でした

中間テストです

日頃の授業やテスト勉強の成果は出せたでしょうか

今の自分の力を自己評価して、今後に生かして欲しいと思います

お疲れ様でした

三中の一日（給食室・バーベキューソース煮）

2024年10月2日

＜メニュー＞

食パン　牛乳
ブルーベリージャム
鶏肉のバーベキューソース煮
ひよこ豆のサラダ
大麦のスープ

大麦は、イネ科の穀物です。
原産地は中央アジアで、世界で最も古くから栽培されている作物の一つです。

大麦の主成分は炭水化物ですが、米よりもたんぱく質や食物繊維、
ビタミンB1、カルシウムなどを多く含んでいます。

特に食物繊維が豊富で、お腹の調子を良くする働きがあります。
麦入り米飯に使っている麦も大麦です。

今日は大麦をスープに入れました。
ぷちぷちした食感を楽しみましょう

今日のたし研（２年生技術・家庭科）

2024年10月1日

　今日のたし研は、２年生の技術・家庭科の授業でした

「はんだ付けについて知ろう。実習しよう。」の単元で、電子部品と基板を接合するはんだ付けについて、道具の使い方等を学んでから、実際にはんだ付けをしてみる授業でした

生徒は、はんだ付けが「ツタンカーメンの面」に使用されていた話で興味を持ち、オクリンクの「はんだ付けの良い例と悪い例の写真」や「はんだ付けの動画」を見て、意欲的に取り組んでいました

三中の一日（給食室・さばの唐揚げ）

2024年10月1日

＜メニュー＞

米飯　牛乳
さばの唐揚げ
じゃがいもの土佐煮
五目汁

「五目」は具材が５種類入っているということではなく、
様々な具材を使っていることを指します。

いろいろな食品が入っているので、味や香り、栄養バランスも良くなります。

今日の五目汁には、大根、ニンジン、豆腐、なめこ、油揚げ、小松菜が入っています。
元気に過ごすためにも、栄養バランスを考えて食べられると良いですね。

さばにはDHAとEPAが含まれています。
成長するためには欠かせない栄養分で、骨を強くするためにもしっかり食べましょう

先週末の大会等の結果１（吹奏楽・陸上）

2024年10月1日

　９月２８日・２９日に行われた新人大会やコンクールの結果をお知らせします。
　陸上競技部は、２８日にエコパスタジアムで行われた第３０回静岡県中学生新人陸上競技大会に出場しました

日頃の練習の成果を発揮しようと、選手はよく頑張りました

入賞結果は以下の通りです

〇男子１年１００メートル　田中選手　　第３位　１２秒０３
〇男子共通円盤投　坂本選手　　第６位　２４m６５
〇女子共通砲丸投　森川選手　　第７位　８m９３　
ご支援をいただいている保護者や関係者の皆様、ありがとうございました。

　吹奏楽部は、２９日にサーラグリーンアリーナで行われた第３７回静岡県マーチングコンテストに出場しました

昨年度、全国大会に出場（金賞）したので東海大会の出場は決まっています

現時点でのベストを尽くして素晴らしいマーチングを披露した結果、朝日新聞社賞を受賞しました

１０月１２日（土）に長野ビックハットで行われる予定の東海大会での活躍も期待しています

　ご支援をいただいている保護者や関係者の皆様、ありがとうございました。

三中の１日（体育大会の練習）

2024年9月30日

　暑さも和らいできていますが、まだ日中は暑い日が続いています

１０日の体育大会に向けて、昼休みに練習している生徒もいます

担任の先生も頑張っていました

今日の昼休みも、学級対抗リレーや徒競走、二人三脚の練習に励んでいました

学級の団結力が高まる良い機会になって欲しいと思います

三中の一日（給食室・中華めん）

2024年9月30日

＜メニュー＞

中華めん
牛乳
五目ラーメン
揚げぎょうざ
キャベツのごま酢あえ
パインゼリー

ラーメンは中国語で「引っ張る」という意味の言葉から名付けられたと言われています。
日本の店で本格的に出されるようになったのは、明治時代のことです。

給食のラーメンは、サバ節とブイヨンの２種類のだしを使ったしょうゆ味のラーメンです。
具材をたっぷりと使っているため、様々な食材をバランスよくとることができます。

塩分が計算されているため、汁まで残さずおいしく味わうことができます。

また、揚げぎょうざもありますので、ちょっとした中華料理気分ですね

三中の一日（給食室・カレーソテー）

2024年9月27日

＜メニュー＞

パン　牛乳
オムレツ
カレーソテー
豆腐スープ
乳酸菌飲料

豆腐は、大豆をすりつぶして絞り出た豆乳に、「にがり」などを入れて固めて作ります。
大豆より消化が良いのが特徴です。

豆腐は、「畑の肉」と呼ばれる大豆が原料なので、
体を作るもとになるたんぱく質が多く含まれています。

またカルシウムや鉄分、亜鉛などの無機質も豊富に含まれているため、
骨粗しょう症や貧血の予防、老化防止などにも効果があります。

大豆だけでも生きていくには困らないようです