今日の給食は、米飯、牛乳、豚丼、じゃがいものみそ汁、金時豆の甘煮、シャインマスカットです。
豚肉には健康を維持 するために大切な栄養素であるたんぱく質やビタミンB１が多く含まれています。ビタミンB１は体の中でエネルギーを作るために不可欠で、ビタミンB１が不足すると体が疲れやすくなります。ビタミンB１は、たまねぎやにんにくなどに含まれる「アリシン」という成分と一緒にとることで、体への吸収がよくなると言われています。ごはんもおかずもバランスよく食べて、健康な体をつくりましょう。
豚肉には健康を維持 するために大切な栄養素であるたんぱく質やビタミンB１が多く含まれています。ビタミンB１は体の中でエネルギーを作るために不可欠で、ビタミンB１が不足すると体が疲れやすくなります。ビタミンB１は、たまねぎやにんにくなどに含まれる「アリシン」という成分と一緒にとることで、体への吸収がよくなると言われています。ごはんもおかずもバランスよく食べて、健康な体をつくりましょう。
