今日の給食は、「ごはん、牛乳、ホキと大豆の磯辺揚げ、アーモンド和え、実だくさん汁」でした。
アーモンドは、木になる実のひとつで、ナッツの仲間です。硬い殻を剥いた中にある種がアーモンドです。暖かく雨が少ない地域でよく育ち、主にアメリカで生産されています。アーモンドに豊富に含まれるビタミンEには、抗酸化作用があり、元気な体を作るために役立ちます。
アーモンドは、木になる実のひとつで、ナッツの仲間です。硬い殻を剥いた中にある種がアーモンドです。暖かく雨が少ない地域でよく育ち、主にアメリカで生産されています。アーモンドに豊富に含まれるビタミンEには、抗酸化作用があり、元気な体を作るために役立ちます。
