6月10日
パン
牛乳
りんごジャム
いかフライ
野菜サラダ
豆乳クリームスープ
いかは高たんぱく質で低脂肪な食品で、うま味のもとになる「タウリン」という成分が豊富に含まれます。
タウリンは私達の体や細胞を正常な状態に戻そうとする作用があり、血圧を正常に保つ働きや血液中のコレステロールや中性脂肪を減らす働きがあります。
栄養ドリンクの成分としても使用されていますが、これは肝臓の働きを活発にする機能があるからです。
パン
牛乳
りんごジャム
いかフライ
野菜サラダ
豆乳クリームスープ
いかは高たんぱく質で低脂肪な食品で、うま味のもとになる「タウリン」という成分が豊富に含まれます。
タウリンは私達の体や細胞を正常な状態に戻そうとする作用があり、血圧を正常に保つ働きや血液中のコレステロールや中性脂肪を減らす働きがあります。
栄養ドリンクの成分としても使用されていますが、これは肝臓の働きを活発にする機能があるからです。
