今日の献立は、
麦入りごはん 牛乳 さばの照り煮 実だくさんみそ汁 白菜づけ でした。
麦入りごはん 牛乳 さばの照り煮 実だくさんみそ汁 白菜づけ でした。
さばには、DHAが豊富に含まれています
DHAは脳の働きを活発にし、記憶力をよくしてくれます。
体をつくるもとになるたんぱく質や、
体の中でエネルギーを作る時に必要なビタミンＢ２、
貧血の予防に役立つ鉄分など、
成長に欠かせない栄養も多く含まれています
DHAは脳の働きを活発にし、記憶力をよくしてくれます。
体をつくるもとになるたんぱく質や、
体の中でエネルギーを作る時に必要なビタミンＢ２、
貧血の予防に役立つ鉄分など、
成長に欠かせない栄養も多く含まれています