この活動は本校のキャリア教育の力である自己理解・自己管理能力「チャレンジする力」を育てる活動です
今日は「心の日」
マインドフルネスを行いました
テーマは「雲になってみよう」
養護教諭が放送で、今日の内容について説明しました
マインドフルネスを行いましたテーマは「雲になってみよう」養護教諭が放送で、今日の内容について説明しました
イメージを膨らませています自分の心と向き合う時間です
自分の心と向き合う時間です
体をゆるめるリラックス法についても、動画を観ながら体験しました
緊張させたり、ゆるめたり・・・。肩や手、足などをリラックスさせました
緊張させたり、ゆるめたり・・・。肩や手、足などをリラックスさせました
今日は月曜日
今週１週間が始まります
２学期最後の１週間ですね
自分の心と体を健康に保ちながら、充実した１週間を過ごしましょう
今週１週間が始まります２学期最後の１週間ですね自分の心と体を健康に保ちながら、充実した１週間を過ごしましょう