糖分の取りすぎに注意！
最近、とても暑くなってきました。
ジュースやアイスを食べる機会が増えてきています。
・スポーツドリンク
・炭酸飲料
・箱に入ったアイスクリーム
・スナック菓子
私たちに馴染みの菓子類に含まれる糖分の量を教えてもらいました。
どれも意外と糖分の多いことにびっくり。
特に、塩辛いスナック菓子にも糖分は多いことが、心に残りました。
気を付けて食べていきましょう。そのためにはどうしたらいいのかな。
決めた食べる量を、お皿に出して、食べるのがいいかもしれません。
最近、とても暑くなってきました。
ジュースやアイスを食べる機会が増えてきています。
・スポーツドリンク
・炭酸飲料
・箱に入ったアイスクリーム
・スナック菓子
私たちに馴染みの菓子類に含まれる糖分の量を教えてもらいました。
どれも意外と糖分の多いことにびっくり。
特に、塩辛いスナック菓子にも糖分は多いことが、心に残りました。
気を付けて食べていきましょう。そのためにはどうしたらいいのかな。
決めた食べる量を、お皿に出して、食べるのがいいかもしれません。
