麦入 りごはん
牛 乳
きのこカレー
しょうゆ卵
ブロッコリー
ヨーグルト
日本 でブロッコリーがよく食 べられるようになったのは、今 から５０年 ほど前 です。日本人 が洋食 を食 べるようになったことや、栄養価 の高 い緑黄色野菜 が注目 されるようになったことでブロッコリーも日本 に広 まっていきました。ブロッコリーは、野菜 の中 でも特 にビタミンＣが多 く含 まれています。ビタミンＣには、肌 をきれいにしたり、かぜを予防 したりする働 きがあります。
牛 乳
きのこカレー
しょうゆ卵
ブロッコリー
ヨーグルト
日本 でブロッコリーがよく食 べられるようになったのは、今 から５０年 ほど前 です。日本人 が洋食 を食 べるようになったことや、栄養価 の高 い緑黄色野菜 が注目 されるようになったことでブロッコリーも日本 に広 まっていきました。ブロッコリーは、野菜 の中 でも特 にビタミンＣが多 く含 まれています。ビタミンＣには、肌 をきれいにしたり、かぜを予防 したりする働 きがあります。
