今日の花川タイムは「レジリエンス」でした。「体と心はつながっている」をテーマに、「自分の体が、今、どのくらい元気なのか」、元気でなかったら「どうやって回復させるか」を考えました。昼休みに元気いっぱい遊んできた後でも、元気メーター10点とい子もいれば、嫌なことがあったからと３点という子も。気持ちと心は連動しているので、まずは体調を整えるために、睡眠や休養、食事に気を付けて過ごせるとよいですね。
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