今日の給食は、「ごはん、牛乳、鶏そぼろごはん、厚焼卵、のっぺい汁」でした。
「炭水化物 」は、体を動かしたり、勉強したりするのに必要なエネルギーをつくる大切な栄養素です。食べ物では、ごはんやパン、うどんの他に、いも類にも多くの炭水化物が含まれています。いも類には、おなかの調子を整える食物繊維や、肌を元気にする働きのあるビタミンＣが多く、同時にいろいろな栄養が摂れる優れた食べ物です。今日ののっぺい汁には、さといもが入っていました。
「炭水化物 」は、体を動かしたり、勉強したりするのに必要なエネルギーをつくる大切な栄養素です。食べ物では、ごはんやパン、うどんの他に、いも類にも多くの炭水化物が含まれています。いも類には、おなかの調子を整える食物繊維や、肌を元気にする働きのあるビタミンＣが多く、同時にいろいろな栄養が摂れる優れた食べ物です。今日ののっぺい汁には、さといもが入っていました。
