本日の給食
ごはん
牛乳
つくねの甘辛煮
もやしの炒めもの
ごった汁
ごはん
牛乳
つくねの甘辛煮
もやしの炒めもの
ごった汁
「もやしの炒めもの」にはたくさんのもやしを使っています。もやしは、ビタミンＣと食物せんいが豊富な野菜です。ビタミンＣには、かぜを予防したり、疲れをとったりする働きがあります。そして、食物せんいには、おなかの調子を整えて、生活習慣病を予防する働きがあります。もやしは、畑ではなく、工場で緑豆 という豆や大豆を発芽させて作るので、一年中 、買うことができる野菜です。