本日の給食
ごはん
牛乳
いわしのしょうが煮
五目きんぴら
わかめのみそ汁
ごはん
牛乳
いわしのしょうが煮
五目きんぴら
わかめのみそ汁
※写真は検食用のため、いわしが２つあります。
わかめやこんぶなどの海藻には、ビタミンやミネラルや食物せんいなど、他の食品ではとりにくい栄養がたくさん含まれています。ビタミンやミネラルは、体の調子を整えるために必要な栄養です。海藻は、そのまま食べるだけでなく、乾燥させて保存ができます。
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