10月10日は「目の愛護デー」です。今日は目に良い食べ物を取り入れました。目の働きを整える成分を多く含んだブルーベリーと鮭。そして目の粘膜を守る働きのあるビタミンAを含んだほうれん草、かぼちゃなどの緑黄色野菜です。ゲームやテレビ、スマホなどを見て、目が疲れていませんか？今日の給食を食べて、目に優しい生活を心がけましょう。
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