食に関する指導（６年生）

2025年9月19日

　学校栄養職員による食に関する指導が、６年生から始まりました。
　朝の１５分間を使って、学級ごとに指導を進めています。
　６年生のテーマは「骨の成長」です。
　骨の成長は生まれてから２０歳くらいまで続き、その後は成長がほぼ止まってきます。
　赤ちゃんと１２歳の子の手のレントゲン写真を見比べ、大きさだけでなく、関節の部分がしっかりとしてきていることが分かりました。
　骨の成長に欠かせない栄養素がカルシウムです。カルシウムが多く含まれている食品には牛乳の他、小魚や小松菜などがあることが紹介されました。
　給食には牛乳だけでなく、他のおかずにもカルシウムが含まれていて、１日に必要なカルシウムの約半分が摂取できるということです。
　その他にも、太陽を浴びて運動すること、十分な睡眠をとることも大切であることを教わりました。
　水曜日に学習した学級では、給食の牛乳が残らなくなり、学習した成果が早速表れていました。