今日のメニュー
ごはん 牛乳 オムレツ アスパラポテト カレースープ
エネルギー745kcal たんぱく質30.5g 脂質25.5g 塩分3.3g
アスパラガスは５～６月に旬を迎えます
疲労回復効果のある「アスパラギン酸」
体の抵抗力を高めたり体の酸化防止効果のある「ビタミンA、C、E」
貧血予防に効果がある「葉酸」
エネルギーを生み出すときに欠かせない栄養「ビタミンB1、B2」
など、
たくさんの栄養を含むアスパラガスは
体育祭前の疲れた体を回復させるのぴったりの野菜です
黄色、赤、緑がそろった今日のメニューは
見た目も鮮やかで食欲をそそります
体育大会を楽しむためには
元気な体が必要不可欠
しっかり食べて、
しっかり休んでほしいなあと思った
今日の給食でした
