今日のメニュー
麦入りごはん 牛乳 豚肉と根菜の煮もの みそ汁 ★しらすとアーモンドの佃煮
エネルギー751kcal たんぱく質30.7g 脂質23.1g 塩分2.6g
煮物には
「だいこん」「にんじん」「ごぼう」の根菜を入れました
また、「こんぶ」や「こんにゃく」も入れました
どれも
食物繊維が多く含まれる食べ物です
今日の給食を残さず食べると
一日に必要な量の
半分の食物繊維をとることができます
にんにくとしょうがの風味をきかせて
じっくり煮込みました
しらすとアーモンドの佃煮は
浜松産のしらすを使うことができました
しょうがのしぼり汁を入れ
青のりを加え
ごはんがすすむ味に仕上がりました
麦入りのごはんも登場して
おなかの中からしっかり美しくなれた気がする
今日の給食でした